Special Olympics Unified Champion Schools®의 웰빙
건강한 라이프스타일을 구축하려면 어떻게 해야 할까요?
웰빙은 많은 것을 의미합니다. 어떤 사람들은 '웰빙'이라는 용어를 듣고 이상한 운동을 생각하고 채소만 먹을 수 있습니다. 그리고 어떤 사람들은 자기관리를 떠올리죠. 학생들은 웰빙이 단순히 활동적인 생활을 하고 건강한 음식을 먹고 깊은 호흡을 하는 것 이상의 의미를 가진다는 사실을 배워야 합니다. 웰빙은 건강에 좋은 선택을 하고 삶에 긍정적인 영향을 미치는 방식으로 행동하는 것을 뜻합니다.
이 단원에서 우리는 물리적, 영양학적, 정서적 웰빙에 초점을 맞춥니다. 학생들은 다양한 음식과 운동, 감정이 신체에 미치는 영향을 식별합니다. 그들은 다양한 연습에 대해 배우고 연습합니다. 그(것)들은 음식 단의 균형이 건강한 바디를 건설하는 것을 도울 수 있는 방법을 발견합니다. 그들은 자신의 감정을 인정하고 자신의 감정을 관리하는 데 도움이 대처 및 자기 관리 전략을 발견하는 법을 배웁니다.
단원은 완료하고 나면 학생들은 행복하고 건강한 삶을 살기 위한 습관을 만드는 방법을 더욱 잘 이해할 수 있을 것입니다.
웰빙 OneNote 전자 필기장
